膝蓋酸痛是怎么回事?也許氨糖就能有效緩解

　　氣溫逐漸的降低，許多中老年人開始出現(xiàn)膝蓋酸痛的問題。輕微的疼痛還能忍住，但是嚴重的可能都不能正常走路了，此時就需要及時去醫(yī)院檢查才行。那么中老年人出現(xiàn)膝蓋酸痛是怎么回事呢?

　　1、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

　　過度肥胖的中老年人，膝蓋受了很大的壓力，就很容易引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致膝蓋酸痛。一般膝關(guān)節(jié)癥狀表現(xiàn)為明顯的腫脹和疼痛感，活動關(guān)節(jié)的時候也有明顯的摩擦音。

　　2、半月板損傷

　　半月板損傷，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)明顯的滑落感和腫脹感，活動時還會有彈響聲，活動受到限制，膝蓋出現(xiàn)酸痛。

　　3、過度活動或者沒有做好暖身

　　過度的活動不僅會降低體能，還會引起膝關(guān)節(jié)損傷，讓膝蓋酸痛腫脹。同時，如果運動前沒有做熱身運動，也會引起膝蓋損傷。

　　4、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

　　膝蓋酸痛是怎么回事，除了以上幾點外，還有可能是得了膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎。膝關(guān)節(jié)的滑膜細胞，可分泌出大量的滑液，保持了關(guān)節(jié)軟骨的濕潤性，增加關(guān)節(jié)活動范圍。如果過度勞損或者外傷引起滑膜損傷并出現(xiàn)大量積液，沒有及時排出就會引起關(guān)節(jié)的粘連，出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、腫脹，影響中老年人的正�；顒�。

　　知悉了膝蓋酸痛是怎么回事后，如何有效預(yù)防和緩解就成為了關(guān)鍵。氨糖，作為修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的重要物質(zhì)，可有效潤滑關(guān)節(jié)，減少磨損，緩解出現(xiàn)膝蓋疼痛等問題。然而中老年人隨著年齡的增長，氨糖營養(yǎng)流失嚴重，日常飲食又無法及時補足，所以此時還需要通過氨糖產(chǎn)品來補充。如中老年人可以選擇鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片，只需早晚各2片就能補充1500mg的氨糖，500mg硫酸軟骨素，相比于每日4片卻只能補充776mg氨糖和408mg硫酸軟骨素的健力多氨糖軟骨素鈣片，這款產(chǎn)品氨糖含量更高，緩解膝蓋酸痛更高效。同時，它補充氨糖的同時還能補鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松等情況的發(fā)生。

　　中老年人隨著年齡的增長，體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)也在不斷流失，及時了解膝蓋酸痛是怎么回事，才能有效的預(yù)防和緩解。感恩節(jié)將至，給父母帶份鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片，關(guān)愛他們的膝蓋健康，及時預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)疼痛等情況的發(fā)生。

（責(zé)任編輯：xiaohui）