都江堰市楊軍醫(yī)生：孩子生長(zhǎng)發(fā)育哪些事做不得？

　　楊軍，新生兒科副主任醫(yī)師，1997畢業(yè)華西醫(yī)大臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)。從事兒科及新生兒臨床工作20年。曾在華西附二院及上海兒童醫(yī)學(xué)中心(NICU)進(jìn)修學(xué)習(xí)，在醫(yī)學(xué)核心期刊發(fā)表論文數(shù)篇，參編專(zhuān)著2部。擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育:矮身材、性早熟、肥胖、兒童抽動(dòng)障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、多動(dòng)癥、睡眠障礙、遺尿、自閉癥、小陰莖等，新生兒常見(jiàn)病、多發(fā)病及危重病的診斷和診療，早產(chǎn)兒隨訪(fǎng)(營(yíng)養(yǎng)、行為、動(dòng)作及智力干預(yù))。

　　很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的身高看的特別重，過(guò)于心切但又沒(méi)選對(duì)方式，反倒影響了孩子的正常發(fā)育，給未來(lái)帶來(lái)了無(wú)法彌補(bǔ)的遺憾。所以說(shuō)幫助孩子長(zhǎng)高一定不要盲目的去幫，選對(duì)方式一步一步的來(lái)，長(zhǎng)個(gè)子是漫長(zhǎng)的過(guò)程，不可能一口氣吃成一個(gè)胖子。以下來(lái)說(shuō)說(shuō)孩子生長(zhǎng)發(fā)育哪些事做不得?

　　1.暴飲暴食，毫無(wú)節(jié)度的給孩子灌輸營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖，肥胖對(duì)身高雖然影響不是很大，但容易引起一系列的疾病。吃東西要講究合理搭配，適當(dāng)有量，如果只吃肉類(lèi)不吃蔬菜，會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡，蔬菜中含有大量的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分，多吃蔬菜不僅有利于身體健康還有利于身高增長(zhǎng)，所以挑食偏食是一定要改掉的。

　　2.不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，研究表明熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人比不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人要高五六厘米，每天保持有半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量可以有效的幫助身高發(fā)育，而且還可以強(qiáng)身健體。平常父母也可以帶著孩子做些戶(hù)外活動(dòng)，陪著孩子打打籃球或者排球類(lèi)的跳躍運(yùn)動(dòng)。

　　3.熬夜，夜間是長(zhǎng)高的黃金期，生長(zhǎng)激素分泌量比白天要高很多，所以熬夜是身體發(fā)育的大忌，一定要督促孩子在十點(diǎn)前就開(kāi)始休息，養(yǎng)成科學(xué)作息習(xí)慣，中午也可以適當(dāng)?shù)奈缢�一下�?/p>

　　4.對(duì)孩子矮小選擇無(wú)視，孩子比同齡人矮小應(yīng)該及時(shí)的去相關(guān)機(jī)構(gòu)檢查，如果是需要用生長(zhǎng)激素治療的疾病，一定要盡早的治療，生長(zhǎng)激素在我國(guó)已經(jīng)普遍應(yīng)用治療矮小患者上，有水劑和粉劑兩種，水劑效果要更好并且有專(zhuān)門(mén)配合注射的電子筆，孩子越小治療的受益越大，年齡越大效果越小，骨骺閉合便無(wú)法用生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高。

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