咳咳咳，春季呼吸道疾病怎么應對？

　　每到春天，各大醫(yī)院的呼吸科常人滿為患。大家可能會好奇，為何春季會成為呼吸道疾病高發(fā)期?記者請到了云南省第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師袁兵、耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師裴嘉紅來為大家做科普解讀。

　　在萬物復蘇的春季，氣溫回暖、濕度變化，給各種細菌和病毒提供了繁殖“溫床”，加上春季鮮花盛開，花粉等過敏原增多，更是讓呼吸道疾病的患者數(shù)量變多，總的來說，普通感冒、流感、過敏性鼻炎是春季最常見的呼吸道疾病，但它們的癥狀稍有不同：

　　——普通感冒

　　主要由鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起，患者病情相對較輕。除低熱或不發(fā)熱、鼻塞、流涕、打噴嚏外，一般還伴有咳嗽、咽喉疼痛等癥狀，嚴重時，可能引起肺炎等并發(fā)癥。

　　——流感

　　由流感病毒引起的一種傳染性疾病，患者病情相對較重。癥狀包括畏寒、高熱，體溫通常在38℃以上，還會頭疼、乏力、肌肉酸疼等，而呼吸道癥狀在起病初期相對較輕。

　　——過敏性鼻炎

　　主要由過敏原導致，春暖花開，各種花粉會引發(fā)鼻腔黏膜的過敏反應，患者會有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、眼部瘙癢等癥狀，導致日常生活受到影響。

　　專家表示，感冒與過敏性鼻炎除病因不同外，還可以從以下幾方面進行鑒別。

　　從鼻涕的性質(zhì)看：感冒時鼻涕初期多為粘涕，后期可為膿性，過敏性鼻炎的鼻涕多為清水樣。

　　從病程看：感冒不出現(xiàn)并發(fā)癥的話，10天左右可痊愈，過敏性鼻炎持續(xù)時間一般超過1個月。

　　從伴隨癥狀看：感冒伴隨發(fā)熱頭痛、咽痛咳嗽、咯黃痰及全身不適，過敏性鼻炎不伴發(fā)熱，可能會伴有眼癢、耳癢、咽癢、咳嗽或咯白色粘痰。

　　面對這些春季常見的呼吸道疾病，我們該如何預防呢?專家表示，這些呼吸道疾病主要通過飛沫和接觸傳播，保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防的有效手段：

　　一要勤洗手，用肥皂和流動水徹底清潔雙手，可減少病原體傳播。

　　二要戴好口罩，特別是在人群密集或空氣流通不佳的場所，可降低呼吸道疾病感染風險。

　　三要均衡飲食，要多攝入富含維C等抗氧化物質(zhì)的食物。

　　四要加強體育鍛煉，運動能有效提升身體對病原體的抵抗力。

　　五要及時接種疫苗，如流感疫苗等，可有效預防某些呼吸道疾病。

　　六要保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗通風增加室內(nèi)空氣流動，可減少細菌或病毒的累積。

　　七是對于過敏體質(zhì)的人群，要盡量避免接觸過敏原，感覺不適一定要在醫(yī)生指導下使用藥物，因為對于這一人群，預防與治療同樣重要。

　　健康是生活的基石，在這個春季，讓我們一起用科學的方法，共同守護自己與家人的呼吸道健康。

（責任編輯：華康）