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睡前不能吃的五種食物

時間:2009-08-15 11:27:18 來源:天天營養(yǎng)網(wǎng)

  三、油膩食物

 

  油膩的食物吃了后會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔,刺激神經(jīng)中樞,讓它一直處于工作狀態(tài),也會導致失眠。

(責任編輯:冷凝)