冬季傷害你的“健康殺手”

　　咳嗽

　　殺傷力：冬天天氣寒冷，抵抗力差，由于呼吸道感染，劇烈咳嗽、咳痰等常會(huì)引起自發(fā)性氣胸，如不及時(shí)治療可導(dǎo)致呼吸功能衰竭，甚至危及生命。

　　感染提示：咳嗽原因很多，但總體來(lái)說(shuō)有以下幾種：

　　(1)感染因素：上呼吸道感染;氣管、支氣管疾病;肺和胸部感染性疾病;百日咳、流感等感染性疾病。

　　(2)理化因素：呼吸道阻塞性疾病;或肺部及鄰近器官腫瘤，以及空氣污染、吸煙造成的氣霧刺激皆可導(dǎo)致咳嗽。

　　(3)過(guò)敏因素：過(guò)敏性鼻炎;支氣管哮喘;嗜酸性細(xì)胞增多癥;血管神經(jīng)性水腫皆可引起咳嗽。

　　攻擊對(duì)象：兒童和體弱人群。

　　對(duì)抗招數(shù)：

　　1.積極治療原發(fā)病，減少疾病對(duì)肺的進(jìn)一步損害。

　　2.防治感冒，減少或減輕咳嗽。

　　3.避免重體力活動(dòng)，適量鍛煉身體。

　　4.注意用中藥調(diào)養(yǎng)，根據(jù)病情或在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用木香順氣湯、補(bǔ)肺湯、人參保肺丸、金匱腎氣丸、金水寶等。

　　5.無(wú)論什么時(shí)候出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、胸痛等癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

　　流鼻血

　　殺傷力：鼻子不通氣、流鼻血早已司空見(jiàn)慣，在寒冷的冬季，血管脆性增加，“出血”事件相對(duì)來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)。然而你也許不知道，這些看似不足掛齒的小病背后卻可能隱藏著足以威脅生命的重癥!據(jù)專(zhuān)家介紹，鼻塞可由鼻腔腫瘤、息肉、鼻腔結(jié)構(gòu)畸形等引發(fā)，流鼻血的原因則有可能是急性白血病。

　　感染提示：一般而言，90%以上的鼻出血是由于局部因素引起的，例如鼻子受外傷、天氣干燥、慢性炎癥、鼻腔結(jié)構(gòu)畸形和鼻腔血管瘤等。冬季，鼻腔受到干燥空氣刺激，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)黏膜干燥，血管更易發(fā)生破裂。除此以外，某些全身性疾病也能引起流鼻血。例如有些女性月經(jīng)來(lái)之前或者經(jīng)期會(huì)流鼻血，中醫(yī)稱(chēng)之為“倒經(jīng)”，這是因內(nèi)分泌失調(diào)造成的，在絕經(jīng)期的婦女中也容易出現(xiàn)這種情況。

　　攻擊對(duì)象：任何人。

　　對(duì)抗招數(shù)：

　　1.要知冷知熱，盡可能保持身體的恒溫。

　　2.避免精神緊張和情緒激動(dòng)。

　　3.注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加體力活動(dòng)，定時(shí)定點(diǎn)休息，防止過(guò)度疲勞。

　　4.保持個(gè)人衛(wèi)生，不要用手摳鼻子。

　　5.增加空氣濕度。

　　6.口服避孕藥在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　7.戒煙，以免使鼻腔黏膜干燥，引發(fā)流鼻血。

（責(zé)任編輯：mobei）