現(xiàn)代白領(lǐng)養(yǎng)生須知的幾件事

　　一、人不睡覺大約10天就會死亡。

 
　　不管睡眠時間長短如何，睡覺是人必不可少的行為之一。通過睡眠休息，人體可以促進體內(nèi)組織的生長和修復，從而消除體力疲勞。不僅如此，睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以，如果人長期間不睡覺，精神和身體將會受到雙重嚴重傷害，必然影響生命。

 >>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：寒冬過度貪暖帶來健康危機　　巧吃食物預防呼吸道疾病

　　　　　妙法驅(qū)走口臭你笑容更燦爛　　橘子皮去口腔異味妙法

　　　　　睡覺流口水暗示健康出問題　　10種武器打造健康電腦桌

（責任編輯：star）