首頁(yè)|新聞|軍事|汽車(chē)|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂(lè)|投資|文化|書(shū)畫(huà)
多吃些富含軟骨素的食物
例如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。
精彩推薦：城市五類(lèi)人群飲食營(yíng)養(yǎng)建議 女性擺脫蒼白血虛養(yǎng)生妙方
多吃十種蔬菜可以預(yù)防癌癥 喝過(guò)多果汁對(duì)寶寶健康有害
攤上賣(mài)的煮玉米有營(yíng)養(yǎng)嗎？ 午飯把米飯改饅頭營(yíng)養(yǎng)更好
冬季干燥便秘多吃三樣水果 吃完雞蛋后千萬(wàn)別做這些事
（責(zé)任編輯：star）
