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6月3日，國(guó)家中醫(yī)藥管理局舉行“中醫(yī)藥與兒童青少年健康”專題發(fā)布會(huì)。國(guó)家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長(zhǎng)歐陽(yáng)波介紹，近年來(lái)我國(guó)中醫(yī)醫(yī)院兒科設(shè)置和�？颇芰ㄔO(shè)不斷提升，到2025年11月底前，將實(shí)現(xiàn)全國(guó)三級(jí)公立中醫(yī)醫(yī)院兒科設(shè)置全覆蓋，二級(jí)公立中醫(yī)醫(yī)院80%以上設(shè)置兒科。
對(duì)于近視、肥胖、脊柱側(cè)彎等威脅我國(guó)兒童青少年身心健康的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題，國(guó)家中醫(yī)藥管理局支持多地開展干預(yù)試點(diǎn)工作，23個(gè)地市開展兒童青少年肥胖中醫(yī)藥干預(yù)試點(diǎn)，26個(gè)地市和3個(gè)省份開展兒童青少年脊柱側(cè)彎中醫(yī)藥干預(yù)試點(diǎn)，首批60個(gè)中醫(yī)適宜技術(shù)防控兒童青少年近視試點(diǎn)取得積極進(jìn)展。在基本公共衛(wèi)生服務(wù)中，2024年，累計(jì)為2597萬(wàn)名0-36個(gè)月兒童提供包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動(dòng)指導(dǎo)等在內(nèi)的中醫(yī)藥健康服務(wù)。同時(shí)，不斷加強(qiáng)中醫(yī)醫(yī)院兒科設(shè)置和�？颇芰ㄔO(shè)，支持建設(shè)了一批兒科專業(yè)國(guó)家中醫(yī)優(yōu)勢(shì)�？�，推動(dòng)中醫(yī)兒科�？颇芰Σ粩嗵嵘�
目前，我國(guó)兒童青少年總體近視率高達(dá)51.9%，意味著每?jī)擅麅和嗌倌曛兄辽儆幸蝗耸芙暲_。如何運(yùn)用中醫(yī)藥預(yù)防和調(diào)理近視?全國(guó)中醫(yī)藥兒童青少年近視防治中心主任亢澤峰在回答中青報(bào)·中青網(wǎng)記者提問(wèn)時(shí)表示，在養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、改善用眼環(huán)境、科學(xué)驗(yàn)光配鏡的基礎(chǔ)上，應(yīng)用中醫(yī)適宜技術(shù)，如眼保健操、耳穴壓丸、撳針、針灸、刮痧、中藥內(nèi)服等，可有效預(yù)防和控制近視的發(fā)生、發(fā)展。
亢澤峰表示，眼保健操在20世紀(jì)60年代就已廣泛應(yīng)用，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下的一種眼周穴位按摩技術(shù)，可以通過(guò)刺激神經(jīng)放松眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞�？簼煞逄崾�，只有做好高質(zhì)量的眼保健操才能發(fā)揮放松眼睛、減少調(diào)節(jié)滯后、改善視疲勞癥狀、防控近視發(fā)生和發(fā)展的作用。
什么是高質(zhì)量的眼保健操?亢澤峰強(qiáng)調(diào)，這需要做到八字方針：準(zhǔn)確、足時(shí)、足量、持久。做眼保健操時(shí)，需全身放松，呼吸平穩(wěn)，選穴準(zhǔn)確，力度適中。選穴按揉時(shí)應(yīng)該感受到“酸、麻、脹、痛”的“得氣感”。每天不少于兩次，每次不少于5分鐘，堅(jiān)持每天操作。
兒童青少年脊柱側(cè)彎也是近年的高發(fā)問(wèn)題。國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所運(yùn)動(dòng)健康醫(yī)學(xué)研究中心主任梁辰在發(fā)布會(huì)上表示，中醫(yī)將脊柱側(cè)彎歸為“脊痹”“筋痹”范疇，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是治療孩子脊柱側(cè)彎的關(guān)鍵。
現(xiàn)代生活方式中，許多不良習(xí)慣都是導(dǎo)致脊柱問(wèn)題的潛在因素。最常見的不良姿勢(shì)包括長(zhǎng)期單肩背包，使脊柱兩側(cè)肌肉受力不均;坐姿不正，喜歡蹺二郎腿或歪著身子寫字;睡姿不當(dāng)，使用過(guò)高或者過(guò)低的枕頭;長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，造成頸椎前傾。此外，運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致核心肌群力量薄弱、課桌椅高度不合適、書包過(guò)重等因素都會(huì)影響孩子脊柱的正常發(fā)育。
“家長(zhǎng)可以通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單方法初步判斷孩子是否有脊柱問(wèn)題�！绷撼浇ㄗh，在孩子自然站立時(shí)，觀察他的雙肩是不是等高，彎腰時(shí)看背部是不是對(duì)稱，平躺時(shí)比較雙腿長(zhǎng)度是否一致，觀察衣服領(lǐng)口是否經(jīng)常歪向一側(cè)，檢查鞋底磨損的部位是不是對(duì)稱。如發(fā)現(xiàn)異常，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，準(zhǔn)確測(cè)量脊柱側(cè)彎角度。
梁辰表示，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)治未病，在脊柱側(cè)彎初期可通過(guò)手法調(diào)整、功能鍛煉等方法干預(yù)。如采用“筋骨并重”的治療原則，運(yùn)用傳統(tǒng)推拿手法矯正小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，配合針灸疏通經(jīng)絡(luò)氣血。其次，中醫(yī)注重整體調(diào)理，除了局部治療，醫(yī)生可根據(jù)患兒體質(zhì)進(jìn)行辨證用藥，從而改善身體內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)脊柱健康發(fā)育。還可運(yùn)用外治法，如中藥熱敷包能溫經(jīng)通絡(luò)，拔罐療法可松解肌肉痙攣�！斑@些方法安全有效，適合生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童。”梁辰說(shuō)。
梁辰建議兒童青少年每坐45分鐘就起身活動(dòng)。選擇雙肩背包，且重量要適宜;睡硬板床，枕頭高度適中;定期進(jìn)行游泳、引體向上等體育鍛煉;練習(xí)“五點(diǎn)支撐”等動(dòng)作也對(duì)脊柱健康有好處。
“對(duì)于側(cè)彎角度超過(guò)20度的患兒，建議采取中西醫(yī)結(jié)合治療。”梁辰強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)在早期干預(yù)、延緩進(jìn)展、改善癥狀等方面具有優(yōu)勢(shì)，但嚴(yán)重側(cè)彎，需要配合支具或者手術(shù)矯正。
（責(zé)任編輯：華康）
